Breathing GYM

Sedentarismo, alergias, edad, asma, sobrepeso, stress repercuten negativamente sobre nuestra mecánica respiratoria.
Con estos ejercicios vas a mejorar la musculatura implicada en la respiración en fuerza y amplitud de movimiento.
Tus articulaciones se volverán más flexibles y tu ritmo respiratorio será más profundo y eficaz.
Escoge el mejor método para asegurar una correcta ejecución de los ejercicios de manera sencilla, fiable y segura : LA AUDICIÓN GUIADA.
Los ejercicios están diseñados para poder ser comprendidos y realizados por cualquier persona da igual edad o condición física.
Conecta los auriculares o altavoces y concéntrate exclusivamente en movilizar tu cuerpo y sentir cómo trabaja.

Entrena a sólo 9 minutos a diario tu mecánica respiratoria y te sorprenderás del bienestar inmediato que provoca.
Solo apretando un botón accedes a decenas de sesiones diferentes de 9 minutos de duración.¡¡ Ya basta de introducir datos y pasar pantallas ¡¡. Lo bueno no tiene que ser complicado.
Breath_APPS4FIT te implica en el éxito de incorporar un hábito saludable por su facilidad de manejo y sus resultados. Una mejor oxigenación de tus músculos y cerebro te incrementará el tono vital que necesitas cada día.
“Plug and Gym” es la filosofía de mis APP. Enchufar auriculares y hacer ejercicio en segundos es necesario porque esta APP va convertirse en un hábito diario.